Осень, обострения ЛОР-заболеваний и как предотвратить осенние обострения

Осень — традиционный период обострения ЛОР-заболеваний.

Организм переживает стресс от смены погоды, ослабленный иммунитет не может защитить человека от вирусов и переохлаждения. На этом фоне даже лёгкая простуда быстро переходит в серьёзные заболевания ЛОР-системы.

Некоторые заболевания, который могут обостряться осенью:

Отит, бронхит, фарингит, тонзиллит, ларингит, трахеит, ринит, гайморит и тд.

Несколько причин обострения ЛОР-заболеваний осенью:

Контраст температур. Переохлаждение вызывает спазм сосудов слизистой оболочки носа и горла, ухудшается кровоснабжение и падает местный иммунитет.
Сезон дождей и сырость. Повышенная влажность — прекрасная среда для размножения бактерий и вирусов.
Начало отопительного сезона. Батареи сушат воздух в квартирах и офисах, пересушенная слизистая оболочка носа и горла перестаёт выполнять свои защитные функции.
Возвращение в коллективы после отпусков. Тесное общение в закрытых пространствах увеличивает шанс подхватить инфекцию.
Обострение хронических болезней. Если уже есть хронические тонзиллит, гайморит или фарингит, осенние погодные изменения являются классическим «триггером» для их обострения.

Чтобы предотвратить осеннее обострение, можно предпринять следующие меры:

Одеваться правильно. Выбирать многослойную одежду, чтобы можно было легко регулировать температуру и не потеть.
Увлажнять воздух. Купить увлажнитель или чаще делать влажную уборку. Идеальная влажность в помещении — 40–60%.
Промывать нос. После возвращения с улицы использовать солевые растворы. Это поможет смыть вирусы и бактерии со слизистой носа и не даст им распространиться дальше.
Укреплять местный иммунитет. Помогут закаливающие процедуры (например, контрастный душ), сбалансированное питание с витаминами и обильное тёплое питьё.
Не пренебрегать профилактикой. Если есть склонность к ангинам или гайморитам, записаться на превентивную консультацию к ЛОРу.

Но если все таки начинаете болеть, т.е. при появлении даже незначительных симптомов болезни (першение, боль в горле, насморк, и тд.) нельзя их игнорировать. Необходимо обратиться к врачу оториноларингологу, не заниматься самолечением и начать своевременное лечение, чтобы избежать возможных серьёзных осложнений.