КАК КОФЕ ВЛИЯЕТ НА СЕРДЦЕ?

5 февраля 2024 г.

Как начинается ваше утро?
⠀
Уверенны, что при опросе, больше 50%, а то и 80% ответят, что утро у них начинается с чашечки кофе ️ и что без этого волшебного напитка, они не проснутся. И вот если не выпью кофе, то и апокалипсис начнётся

⠀
Хотим поговорить с вами о том как кофе влияет на сердце
⠀
Умеренное употребление ароматного напитка не представляет угрозы, НО если вы уже сталкивались с проблемами сердца, тогда они могут активизироваться с новой силой из-за особого воздействия кофеина на организм
⠀
Сосуды, расположенные в области головного мозга, начинают сужаться, кровь, снабжающая кислородом клетки, поступает в меньшем объеме. В итоге мозг ощущает этот недостаток кислорода, что заставляет сердце биться в ускоренном темпе, то-есть работает активнее и с большим давлением
⠀
Также кофеин оказывает воздействие на работу надпочечников, которые отвечают за выработку адреналина в большом количестве, что приводит к учащенному сердцебиению. В этом случае можно утверждать, что кофе плохо влияет на сердце
⠀
Хотим вас успокоить — при повышенном давлении или перенесенных болезнях сердца кофе пить можно, но не более 1 чашки в день. Если вы пьете кофе, можно не отказываться от него полностью, сократив количество до 1-2 чашек в день, чтобы точно не нанести себе вреда
⠀
Еще пару фактов:
☕️Влияние кофе на сердце заключается не только в негативном действии кофеина, но и в положительном от антиоксидантов и полифенолов
☕️Кофе сам по себе не вызывает болезни сердца
☕️Кофе способен снижать риски сердечно-сосудистых заболеваний и частоту госпитализаций с заболеваниями сердца
☕️При повышенном давлении или перенесенных болезнях сердца кофе пить можно, но не более чашки в день
☕️Если вы пьете кофе, можно не отказываться от него полностью, сократив количество до 1 чашки в день, чтобы точно не нанести себе вреда